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2019-09-06 设计师模板

开学+-

综合征

《开学》已翻开序章

普天同庆纪录片——《开学》已翻开序章。各大学校纷纷开始正式上课,小伙伴有没有从喜(悲)悦(伤)的氛围脱离出来,积极投入学习的怀抱呢?

如果发现患上开学综合征应该肿么办,就让9妹给大家支支招吧!


01


什么是开学综合征?

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这些在假期结束之后开学之始,中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现,心理学家们称之为"开学综合症"。又叫"开学恐惧症"。

"开学综合症"有多种表现形式,生理上多表现为:失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、疲倦、食欲不振等;在心理上则多表现为:记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的,并会持续一段时间。



02


综合征产生原因?

Welcome Back 
to School
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中小学生在生理和心理上都还没有成熟,适应和自控能力差,对紧张的学习生活,如心态转换不及时就会无法适应:有的学生会担忧开学后如何与老师、同学处理人际关系;名目众多的考试也会使一些孩子对将要来临的学习生活产生恐惧心理。

以上这些已知与未知的矛盾重叠交织在一起。成为"开学综合症"推波助澜的源动力。



03


如何克服开学综合征?


开开心心上学去

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心理方面

家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期,给孩子以信心,说一些欣赏和鼓励的话语。

时间方面

最好在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表,督促孩子按时起床、饮食。保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

环境方面

开学前可以与孩子一起回学校逛逛,可能的话,参观一下学生学习和生活的主要地方。


图:网络

文:网络

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