芒种
24节气
芒种·由来
二十四节气
【芒种 由来】
芒种是二十四节气中的第九个节气,芒种的交节时间通常在每年公历6月5至7日,太阳位置在黄经75度,《农历书》云:“斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也。”
指的是到了芒种节气北斗星斗柄指向巳位,即正南偏东方向;土地适合种一些有芒的谷类,过此节点谷物的存活率就会降低。
芒种·三候
二十四节气
【芒种第一候:螳螂生】
螳螂于深秋产卵,
到此时,小螳螂感阴破壳而出。
【芒种二候:鵙始鸣】
鵙是指伯劳鸟,是一种小型猛禽。
喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现,
并且感阴而鸣。
【芒种三候:反舌无声】
反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟,
却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
芒种·养生
二十四节气
【芒种 养生】
夏季到来首先要注意的防止中暑,特别是老年和儿童,出门运动、健身要适度、适量,不要选在中午或下午日照强烈,气温升高是时间,可以选在上午或晚些时候出门晒晒太阳,根据自身情况进行适当的运动。
运动时要选择舒适、简单的健身服装,注意透气、宽松、合身,防止中暑和意外的发生,在运动和要适时、适量的补充水分。
【END】
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