金秋九月，绿茵场上一片迷彩色,新生们的开学第一课——军训拉开了帷幕。服从命令，听从指挥,遵守军训纪律,上好军训这一课,继承光荣传统,传播正能量,做一个合格的当代青年学生。

“立定向前看齐”、“立正跨立”跑步走”...随着教官们的一声声口号，新生们在校园留下飒爽身姿。在教官们的示范下，大家努力把动作做标准，做整齐，在训练中争当标兵。训练之余,教官们和新生一起坐下来拉歌，诙谐有趣的口号让新生们身心得到了放松，也为绿茵场增添了一道别致的风景。

合适的鞋子和鞋垫:鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡，鞋里可垫上使脚舒服的棉鞋垫。

纸巾、湿巾:日常擦汗、擦脏东西必备。

防晒霜:千万不要抱有侥幸的心理，不管是晴天阴天,紫外线都是很强的，军训晒黑不是最可怕的,最可怕的是晒伤。

水杯:必带!户外军训会喝大量的水。

各种药物:润喉片、防暑药、感冒药、止痛药、消炎药、风油精等。

针线包、别针:军训难免大量运动,衣服破了是常有的事情,针线包和别针就派的上用场了。

打报告:军训期间训练比较刻苦，容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑,防止出现意外。

加强营养:军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，补充好能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适。记得多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素。

注意冲凉:大热天军训刚结束身体还在出汗时别急着去冲凉,小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。