秋分时节

立秋意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。从立秋开始，阳气渐收，万物内敛。秋天是禾谷成熟、收获的季节。

吃秋膘：立秋是人们补充体力的时候，因此有吃秋膘的习俗。人们会选择一些高热量、高蛋白质的食物来增加身体的能量储备，如猪肉、核桃、杏仁等。

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秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。斗指己；太阳达黄经180°；于每年的公历9月22-24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。

立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。二十四节气反映了四时“气”的变化，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。

立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。二十四节气反映了四时“气”的变化，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。

立秋，是二十四节气中第十三个节气，北斗星斗柄指向西南，于每年公历八月七至九日交节。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。