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1.多喝水 注意饮食

2.做好物理降温

3.睡眠充足好心情


中伏,三伏之一,通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间,也叫二伏。中伏时间有长有短,根据每年夏至节气后的第三个庚日(初伏)出现的迟早不同,中伏的天数可能是10天,也可能是20天。

PART.01

三伏天

—— 中伏

炎热夏天

ZHONGFU

三伏的第二伏。也称二伏。通常指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。唐皎然《五言奉和陆使君长源水堂纳凉》:“六月正中伏,水轩气常凄。”宋惠洪《夏日陪杨邦基烹茶分韵得嘉字》:“炎炎三伏过中伏,秋光先到幽人家。”宋曾巩《苦热》诗:“忆初中伏时,怫郁炎气升。”参见“三伏”。

炎热夏天

PART.02

三伏天

—— 中伏

三伏的第二伏。也称二伏。通常指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。唐皎然《五言奉和陆使君长源水堂纳凉》:“六月正中伏,水轩气常凄。”宋惠洪《夏日陪杨邦基烹茶分韵得嘉字》:“炎炎三伏过中伏,秋光先到幽人家。”宋曾巩《苦热》诗:“忆初中伏时,怫郁炎气升。”参见“三伏”。

到“三伏”期间,地面吸收的热量几乎少于散发的热量,天气也就最热了。所以,一年中最热的时候并不出现在夏至,而是出现在夏至以后的“三伏”。

ZHONGFU

PART.03

三伏天

—— 中伏

炎热夏天

ZHONGFU

三伏的第二伏。也称二伏。通常指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。唐皎然《五言奉和陆使君长源水堂纳凉》:“六月正中伏,水轩气常凄。”宋惠洪《夏日陪杨邦基烹茶分韵得嘉字》:“炎炎三伏过中伏,秋光先到幽人家。”宋曾巩《苦热》诗:“忆初中伏时,怫郁炎气升。”参见“三伏”。


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三伏天中伏养生避暑知识科普模板
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2023-07-18

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