五一五天假，锻炼身体很有必要，每天抽点时间出来运动，可以起公园走走，可以在家里锻炼，还可以跟着直播一起跳，方法很多，总之就是要动起来，毕竟一个健康的身体才是革命的本钱。

总有一群辛勤工作的劳动者

在自己平凡的岗位上默默奉献着

用自己的双手点亮了最美的光芒

五四青年节源于中国1919年反帝爱国的“五四运动”，是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动，应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，前赴后继，英勇奋斗。

在不同的年代，劳模精神也有着不同的诠释。无私奉献的为社会主义现代化事业不懈奋斗的时代精神。劳模精神：爱岗敬业争创一流，艰苦奋斗、勇于创新，淡泊名利、甘于奉献”。

纵观中华民族的发展历史，我们只有不忘初心，牢记使命，才能在世界的浪潮中继续扬帆前进。

2022

中国共产党第十九届中央委员会第六次全体会议于十一月八日至十一月十一日在北京召开。此次会议重点研究全面总结党的百年奋斗的重大成就和历史经验问题。