星期一食谱
MONDAY
星期一食谱
MONDAY
在蝉鸣最为聒噪的日子里,不妨寻一处绿荫,泡一壶清茶。任凭外界骄阳似火,内心却有一片属于自己的清凉绿洲。这就是伏天的禅意。
ID:72847
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清凉一夏,去暑除烦
炎炎夏日,蝉鸣阵阵。面对高温,除了减少外出,调整饮食结构同样关键。多食苦味与酸味,少食油腻,是伏天饮食的基本原则,不仅能促进食欲,更能除烦去火。
ID:72827
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营养食谱
早餐
鲜肉饼、卤鸡蛋、牛奶蛋羹、芹菜肉蒸饺
午餐
鲜肉饼、卤鸡蛋、牛奶蛋羹、芹菜肉蒸饺
晚餐
鲜肉饼、卤鸡蛋、牛奶蛋羹、芹菜肉蒸饺
ID:67161
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MONDAY
周一食谱
晨光里,鲜蔬鸡蛋羹与小米粥蒸腾着热气。午间,番茄牛腩的浓香与软糯米饭交织,翡翠菜心点缀其间。午后点心是动物造型的奶香馒头,童趣盎然。每一餐都藏着营养师的巧思,少油轻盐,却让寻常食材在孩子们舌尖开出花来。
ID:66804
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开学第一餐
96实验小学“原”味坊主题餐厅焕新登场擦亮“原”味坊食育品牌,让“原”味赋能美味,食育助力成长。
ID:57244
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E
N
D
ID:51678
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早餐
小米粥
蛋饺
营养牛奶
全麦面包片
ID:50896
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ID:45420
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ID:45321
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美食餐厅
ID:38268
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美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。
其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。中国素有“烹饪王国”这个美誉。
ID:28696
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01
准备制作食材
ID:26524
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