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卫生与健康医学常识问答


今天中午,给某小学做了一个公益讲座,内容是关于小学生的卫生与健康医学常识。讲座采用预先收集问题的形式,基本涵盖了家长学生所关心的方方面面。下面整理了自己的语音记录,发在这里给大家做个参考吧。




01



Q

为什么要洗手呢?


A

洗手,是讲卫生的好习惯,可防范病毒、细菌感染;洗手,是预防生病最有效的办法。据调查,一只未洗净的手上有4万到40万个细菌。一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。


怎样才能正确的洗手呢?

Q


A

洗手一定要用流动的水,可以带走更多细菌,如果用盆装水洗或者几个人用同一盆水洗手去除病菌大打折扣,而且容易交叉感染染上更多病菌。下面分享一下正确洗手的步骤

掌心相对,手指并拢,相互揉搓。

手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。

掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。

弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。

右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行。



Q

什么情况下应洗手?


A

饭前便后应洗手、吃东西前应洗手、劳动(干活)后应洗手、接触动物后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人或物品后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。




02


Q

为什么要洗手呢?


A

洗手,是讲卫生的好习惯,可防范病毒、细菌感染;洗手,是预防生病最有效的办法。据调查,一只未洗净的手上有4万到40万个细菌。一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。


怎样才能保护好牙齿呢?

Q


A

饭后要漱口,不随便吃零食,早晚要刷牙。我们不仅要养成良好的刷牙习惯,而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙方法不对,最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。

刷上下前牙唇侧。

刷上前牙腭侧

刷下前牙舌侧、刷上下后牙牙颊侧

刷上下后牙舌侧

刷上下牙牙合面




图文|网络

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2023-11-10

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