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柿
果
比
金
秋
霜
降
红
柿
熟
节
气
01
节气介绍
传|统|二|十|四|节|气
霜降为农历二十四节气之一，进入此节气天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。
中国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。”
02
节气三候
传|统|二|十|四|节|气
今
日
霜
降
霜降为农历二十四节气之一，进入此节气天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。
一候豺乃祭兽
此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;
二候草木黄落
大地上的树叶枯黄掉落;
三候蛰虫咸俯
蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中;
今日霜降
03
节气养生
传|统|二|十|四|节|气
生活起居
在睡眠方面，《黄帝内经》里提出：“早卧早起，与鸡俱兴”，意思是秋天气候转凉，要早一点睡觉，以顺应阴精的收藏；又要早一些起床，以顺应阳气的舒长。
今
日
霜
降
饮食养生
专家建议，霜降时节养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。
[END]
今|日|霜|降
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霜降传统二十四节气模板
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2024-10-18
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