1. 蹲下、掩护、抓牢。发生地震时，应立即蹲下，不要在强烈晃动时试图逃离房间或者回屋子抢救财产和同伴。减少自己被砸伤的几率。

2.停、跑、停。地震的波动规律是，先纵波上下动，然后是横波左右晃。期间会有短暂的平静期。当房子开始晃动时，先躲在安全的地方，想好逃跑的路线，在平静期时逃离屋子，或者躲到更安全的地方去

1.就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。

2.避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥高烟囱、水塔等，都应该避开。

3.避开危险或者高空悬挂物：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。

4.避开其他危险场所：狭窄的街道、危旧房屋，危墙、雨篷、砖瓦、木料等杂物堆放处。

有序撤离远离楼转角：震后要按照平时的逃生训练，在老师安排下有序向教室外面转移。撤离过程中，在楼梯转角处最容易发生踩踏事件，要有序离开，切忌慌张推搡。

1. 关闭煤气、水电等次生灾害因素。地震造成的灾害不仅仅是建筑物倒塌，很有可能发生火灾等。

2.不要躲在床底下、衣柜内，远离头上有悬挂物的地方，如空调、吊灯等，最好是把门打开，背靠门框，手抱头，地震结束时迅速撤离现场。

3.选择承重墙的墙角，三角地带容易躲藏，也不易被砸伤。所以卫生间，是家里生存几率最大的地方。