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— SLEEP HEALTH —
关注睡眠健康
3月21日世界睡眠日
世界睡眠日
Have a good dream !
世界睡眠日是每年的3月21日，旨在提高人们对睡眠重要性的认识，并促进健康的睡眠习惯。睡眠对我们的身心健康至关重要，它不仅可以恢复我们的体力和精力，还对大脑功能、情绪调节和免疫系统起着重要作用。
WORLD SLEEP DAY
{ 睡眠日关注睡眠健康 }
睡眠日 • 设立背景
设立世界睡眠日的背景是为了应对全球范围内日益严重的睡眠问题。睡眠不足和睡眠质量下降已成为现代社会的普遍问题，影响了人们的身心健康和生活质量。许多人面临失眠、疲劳、注意力不集中、情绪波动等与睡眠问题相关的困扰。
WORLD SLEEP DAY
{ 睡眠日关注睡眠健康 }
睡眠日 • 设立背景
让孩子多睡一小时
2013年，在第十三届世界睡眠日来临之际延续“世界同睡的一天”公益主题，开展:明星公民启动、儿童睡眠嘉年华、全民睡商大调查、企业家睡眠联盟系列活动。
健康睡眠·平安出行
2018年中国睡眠研究会发布的世界睡眠日主题“健康心理 良好睡眠”与多年来所倡导的健康睡眠文化理念十分契合，健康睡眠已经逐渐成为一种社会共识。
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