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天街小雨润如酥,

草色遥看近却无。

最是一年春好处,

绝胜烟柳满皇都。

立夏时节  

二/十/四/节/气

立夏标志着春季的结束和夏季的开始,天气逐渐变暖,阳光明媚,万物复苏。这是一个充满生机与活力的季节,也是养生调理的关键时期。在中医理论中,立夏对应于“心”脏,与五行中的火相对应,因此在这个时候,我们需要特别关注心脏的健康。

立夏时节  

立夏是二十四节气中的第七个节气,通常出现在公历的5月5日左右。在中国传统文化中立夏标志着春季结束和夏季开始。在这个时候,大地渐渐回暖,万物复苏。

二/十/四/节/气

调整饮食

立夏后,建议多吃一些清淡、易消化的食物,如绿豆汤、黄瓜、西瓜等。

加强锻炼

在温暖的季节里,适当增加户外活动,可以选择晨跑、太极拳等有氧运动,不仅能增强体质,还能提高心肺功能。



E

N

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文源|96编辑器AI写作



立夏时节

SUMMER



立夏节气传统三候习俗模板
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2025-04-22

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