残疾预防，是指针对各种致残因素，采取有效措施，避免个人心理、生理、人体结构上某种组织、功能的丧失或者异常，防止全部或者部分丧失正常参与社会活动的能力。

关乎个人的生活质量和未来发展，让人们能够尽可能保持身体和心理的健康，充分参与社会生活，实现自身价值。

在日常生活中，我们应养成良好的生活习惯，合理膳食，均衡营养，遵循少油、少盐、少糖的饮食原则，坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。我们要做到不吸烟，少喝酒，远离二手烟。

在家庭中安装防护栏，将危险物品放置在儿童无法触及的地方；教育儿童遵守交通规则，过马路要走人行横道等。对于老年人，要营造安全的家居环境，平时加强平衡锻炼，预防老年跌倒。