上巳（sì）节，又称“三月三”“重三”“女儿节”，最初定于农历三月的第一个巳日，魏晋以后，为方便统一庆祝，便固定在三月初三这天，沿用至今。

上巳节的繁华盛景，在唐朝达到顶峰，成为官民共庆的“春日狂欢节”，宫廷宴饮、民间踏青，热闹非凡；如今，壮族“歌圩节”、畲族“三月三”、黎族“孚念孚”等，都是上巳节民俗的鲜活传承，且多个少数民族的“三月三”习俗已被列入国家级非物质文化遗产名录。

祓禊是上巳节的起源习俗，承载着古人对健康平安的期许。古时人们会在水边用兰草、艾草等香草煮水沐浴，驱邪避疾、辞旧迎新。如今无需繁琐仪式，我们可借这份心意整理身心，扫去疲惫，奔赴美好。

上巳节最负盛名的雅事便是“曲水流觞”，魏晋以来，文人雅士相约水边，将酒杯浮于水上，杯停处之人饮酒赋诗。

上巳节恰逢暮春踏青好时节，古人常走出庭院寻春、赏花、荡秋千，青年男女也会借此结伴出游、互赠芍药传情，因此它也被称为中国最古老的“情人节”

上巳节的饮食，也藏着满满的民俗智慧。古时的“临水浮卵”习俗，寓意祈求子嗣、寄托美好，如今演变成江南地区“三月三，荠菜赛灵丹”的说法，人们会挖荠菜、煮鸡蛋，既能尝鲜，也藏着对健康的期许。此外，畲族的乌米饭、壮族的糯米饭、布依族的清明粑，都是上巳时节的特色美食，每一口都藏着地域风情与节日温度。