中|国|传|统|节|气

谷雨之候，浮萍在雨水的滋润下开始生长，那一抹抹嫩绿在水面散开，昭示着夏之将至。

布谷鸟开始穿梭林间，梳理羽翼，声声啼鸣中，农人开始忙碌于田间的劳作。

戴胜鸟飞落在桑树上，预示着蚕宝宝将要破茧，正是农事繁忙、万物竞发的时节。

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赏牡丹 · 国色天香

谷雨前后，牡丹盛开，故又名“谷雨花”。正如诗云：“晓鸿且向花间坐，留得残春伴牡丹。”

采春茶 · 肺腑清欢

传说谷雨这天的茶喝了能够清火、辟邪、明目，于是南方有着采摘谷雨茶的习俗，品一盏清茗，慰浮生半日。

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食在自然

谷雨时节湿度渐大，宜食健脾祛湿之物。香椿、芡实、赤小豆皆为上品。

起居有度

此时早晚温差尚存，应根据天气变化增减衣物，早起早睡，适当运动以生发阳气。