处暑，即为“出暑”，意味着漫长的酷热暑气至此终止。凉爽的秋风徐徐吹来，天地万物自繁茂生长渐入成熟丰收的舒畅时节。

处暑节气，标志着风向渐变、天气转凉。天地清朗，十分适合舒展身心，感受夏秋交替时大自然特有的宁静与诗意。

处暑时节，田野里金灿灿的稻谷相继成熟，洋溢着丰收的喜悦。顺应时节调整起居作息，迎接秋高气爽的健康时光。

初秋气候渐趋干燥，饮食宜以清淡少辛、润燥生津为主。多品尝清茶、百合与时令佳果，养护身心安康。

处暑恰逢沿海休渔期结束，迎来了欢腾的开渔节。百舸争流、扬帆出海，捕捞秋季第一批新鲜丰美的海珍。

南方亦有吃龙眼剥壳、拜方糖补气血之俗。剥壳意在“剥掉旧疾”强健体魄，寓意秋日生活甜美美满。