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体育活动
打篮球是一项运动量比较大的运动，健体的效果能达到强身
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踢足球
踢足球好处多多，可以强化腿部骨骼改善呼吸系统，提升肺活量，同时能增强团队协作意识。
02
踢毽子
踢毽子时，随着起落，脊椎各关节屈伸有度，椎体的深、浅层肌、颈后肌等功能锻炼，避免了椎关节的僵化，增强了关节的稳定性，预防了颈椎病。
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踢毽子
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运动会指体育运动的竞赛会，有奥运会等大型运动会，只是范围不同。最早的运动会是古希腊的古代奥运会，运动会中每人都能展现自己的光彩。
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运动会指体育运动的竞赛会，有奥运会等大型运动会，只是范围不同。最早的运动会是古希腊的古代奥运会，运动会中每人都能展现自己的光彩。
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大众体育是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。
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