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八月你好
2026.08.01 星期六
4天后
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建军节
2026.08.01 星期六
4天后
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立秋
2026.08.07 星期五
10天后
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全民健身日
2026.08.08 星期六
11天后
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末伏
2026.08.14 星期五
17天后
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七夕
2026.08.19 星期三
22天后
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中国医师节
2026.08.19 星期三
22天后
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处暑
2026.08.23 星期日
26天后
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中元节
2026.08.27 星期四
30天后
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九月你好
2026.09.01 星期二
35天后
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新生报到
2026.09.01 星期二
35天后
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白露
2026.09.07 星期一
41天后
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教师节
2026.09.10 星期四
44天后
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九一八事变
2026.09.18 星期五
52天后
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全国爱牙日
2026.09.20 星期日
54天后
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秋分
2026.09.23 星期三
57天后
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国庆节
2026.10.01 星期四
65天后
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夏令清心
心静则身凉，夏日里的情绪调节尤为关键。多听舒缓的音乐，保持乐观的心态，也是夏日养生不可或缺的一环。
商夏日清心养生情绪调节科普正文
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01
环保倡议书
节约能源：关闭不必要的灯光和电器设备，合理使用电力。选择能效标签高的家电产品，例如LED灯泡、节能冰箱等。同时，利用自然光和天然通风来降低对人工照明和空调的需求。
环保倡议书
02
节约能源：关闭不必要的灯光和电器设备，合理使用电力。选择能效标签高的家电产品，例如LED灯泡、节能冰箱等。同时，利用自然光和天然通风来降低对人工照明和空调的需求。
03
环保倡议书
节约能源：关闭不必要的灯光和电器设备，合理使用电力。选择能效标签高的家电产品，例如LED灯泡、节能冰箱等。同时，利用自然光和天然通风来降低对人工照明和空调的需求。
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END
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夏至物候
一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。夏至的物候变化，提醒着我们顺应天时，感受大自然的呼吸与韵律。
商夏至物候知识科普内容
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小满养生
小满时节，此时麦粒渐满，枇杷、荔枝挂满枝头一派生机勃勃的景象。然而，随着气温升高、降雨增多，湿热的气候也容易给身体带来负担。
小满养生
小满时节，此时麦粒渐满，枇杷、荔枝挂满枝头一派生机勃勃的景象。然而，随着气温升高、降雨增多，湿热的气候也容易给身体带来负担。
小满养生
小满时节，此时麦粒渐满，枇杷、荔枝挂满枝头一派生机勃勃的景象。然而，随着气温升高、降雨增多，湿热的气候也容易给身体带来负担。
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创城志愿活动
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夏日炎热，宜晚睡早起
夏至是阳气最旺盛的时节，此时养生重在“养心”。多吃一些清热利湿的食物，保持心情愉悦，切忌大悲大喜，静待清凉自然来。
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商夏至二十四节气上下图文
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暑天作息 合理控温
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防寒避风
暑天室内冷气不宜过低，空调温度宜在 26℃ 以上，避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风，防范寒湿侵袭。
防寒避风
暑天室内冷气不宜过低，空调温度宜在 26℃ 以上，避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风，防范寒湿侵袭。
防寒避风
暑天室内冷气不宜过低，空调温度宜在 26℃ 以上，避免冷风直吹。大汗淋漓时切勿直面冷风，防范寒湿侵袭。
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01
一杯“暑茶”
暑茶是由金银花、甘草等草药熬制而成的夏日茶饮。具有清热解暑、利湿生津的功效，是炎夏避暑天预防中暑和调理暑湿的佳品。
02
一杯“暑茶”
暑茶是由金银花、甘草等草药熬制而成的夏日茶饮。具有清热解暑、利湿生津的功效，是炎夏避暑天预防中暑和调理暑湿的佳品。
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壹
头暑贴敷穴位
头暑贴敷是扶阳固本的第一步。此时人体毛孔充分张开，通过贴敷温热性中药，能温经散寒，调理脾胃与呼吸系统，为后续治疗打下良好基础。
贰
头暑贴敷穴位
头暑贴敷是扶阳固本的第一步。此时人体毛孔充分张开，通过贴敷温热性中药，能温经散寒，调理脾胃与呼吸系统，为后续治疗打下良好基础。
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中
医
防暑热 避空调
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盛夏酷暑，湿热交蒸
此阶段人体血脉充盈，气血最盛
通过精准的中医穴位贴敷与节气针灸调理
能顺理成章地将潜藏脏腑的湿冷逼出
让身体重新焕发健康活力
商三伏中医调理科普上下图文
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“春夏养阳，避暑祛寒。”暑天是调理陈年旧疾的黄金分水岭。此时进行艾灸、拔罐及贴敷等节气外调，能让温热之力长驱直入，彻底扫清体内暑留的积寒。
商暑天养生科普底色正文
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辨
专家把关
药
古法炮制
穴
经络辩证
防
节气关怀
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夏季门诊重点调理症候
商夏季门诊调理标题
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顺应天时 借日培元
“春夏养阳，秋冬养阴。”避暑天是天地阳气交泰、万物繁茂之际，也是人体腠理最为开张的时刻。此时采用艾灸、贴敷等温热外治之法，能借助天之阳气，深层温煦脏腑，驱散陈寒顽湿，建立牢固的身心屏障。
商夏季养生科普正文
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中医夏日门诊
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中医夏日门诊
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夏至已至，避暑将临，大自然阳气最盛，亦是人体排寒除湿的黄金期。针对夏日高发的冷饮伤脾、空调贪凉、神疲乏力等，我们特别开设“盛夏调理门诊”，为您的健康保驾护航。
商盛夏调理门诊介绍
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壹
避暑扶阳与祛湿
商避暑扶阳祛湿标题
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头暑吃饺 · 健脾开胃
头暑吃饺子是传统习俗，暑天温度高、湿度大，人易食欲不振。饺子形似元宝，麦香诱人，能开胃解郁、补充能量。
头暑吃饺 · 健脾开胃
中暑是一年中最高温且潮湿的时期，此时吃一碗热汤面，能微微发汗，顺应汗孔开泄，将体内的暑湿之气排出体外。
头暑吃饺 · 健脾开胃
中暑是一年中最高温且潮湿的时期，此时吃一碗热汤面，能微微发汗，顺应汗孔开泄，将体内的暑湿之气排出体外。
商头暑饮食习俗科普
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夏日中药熏蒸与针灸实景
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1
静心调神以清心
夏主心，心火易亢。夏日宜戒躁戒怒，静坐调息，保持神清气爽，以静制热，护持心阳。
2
静心调神以清心
夏主心，心火易亢。夏日宜戒躁戒怒，静坐调息，保持神清气爽，以静制热，护持心阳。
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静心调神以清心
夏主心，心火易亢。夏日宜戒躁戒怒，静坐调息，保持神清气爽，以静制热，护持心阳。
商夏日养生小贴士
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