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问
秋季干燥，应该怎么养生？
秋季饮食宜清淡，少食煎炒，多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃广柑、山楂等。
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秋分 AUTUMN
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秋分，是二十四节气之中第十六个节气，除秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长,昼夜温差大,气温逐日下降。
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1.重阳节由来
古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。
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