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秋季中医养生指南
秋日养生，重在“收”与“润”。中医认为秋主燥，易伤肺。饮食宜增酸减辛，多食梨、百合、银耳以润肺生津；早卧早起，收敛神气。适当秋冻可增强耐寒力，但需护好颈背。
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公祭日的历史，可以追溯到第二次世界大战，那场战役实在是规模太大，伤亡太惨重了，失去了7000多万生命，还有超过1.3亿受伤。
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今日立冬
2021/11/7
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。
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