小寒时节，天气寒冷，人们会选择一些有保暖效果的食物来增强身体的抵抗力，如热汤、炖肉等。同时，也要注意多吃一些富含维生素的食物来增强免疫力。
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寒露时节
The Cold dew
ID：66593
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惊蛰节气
惊蛰，又称为“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，指的是太阳到达黄经345°的时刻，通常在公历3月5-6日之间。惊蛰所揭示的是自然界生物在节律变化的影响下开始发芽生长的现象。
ID：62070
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立春节气
ID：61409
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霜降节气
ID：58768
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每年的9月7日至9日之间，我们迎来了二十四节气中的第十五个节气——白露。白露不仅是秋天的第三个节气，也是标志着暑热逐渐消退天气转凉的重要时刻。
月是故乡明
露从今夜白
ID：57832
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01
BEGINNING OF AUTUMN
立秋时节
ID：47426
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一日之计在于春
春分·时节
在“春雨贵如油的”北方
抗御春旱是春分重要的农事活动
这些地方要抓紧春灌，浇好拔节水
施好拔节肥
加强抗御春旱和冻害的准备
ID：44079
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惊蛰时节
ID：43818
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SOLAR TERMS
谷 / 雨
ID：36668
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立冬，二十四节气之一，于每年公历十一月七至八日之间交节。立冬表示冬季自此开始。立冬过后日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。
ID：28812
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阳光透过窗户，落在桌椅上，与影子形成莫名的契合。再从那个角度望去，曾经已不再是曾经。蓦然，才想起自己已经毕业了。回不去了吧。
ID：24405
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处暑时节，预示着秋天即将到来，气候逐渐干燥，因此，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，尽量少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类寒凉的瓜果，则要尽量少吃或不吃了。可以多吃一些秋季应急的水果，如苹果、梨、葡萄、哈密瓜、桃子之类的水果。处暑节气还适宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，适当的煮些绿豆汤、绿豆冬瓜汤、绿豆百合粥、绿豆薏米粥等，也是不错的选择。处暑应该保持饮食清淡，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲，这些食品容易加重秋燥对人身体的危害。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。
ID：19943
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