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呼吸道防护

在人群密集处

规范佩戴口罩,注意个人防护。

咳嗽或打喷嚏

用纸巾或肘部遮住口鼻,并及时洗手。

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接种前先咨询

接种流感疫苗是预防流感的有效措施。符合接种条件的人群,可向当地预防接种门诊咨询;老年人、儿童及慢性病患者等重点人群尤其应关注。

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保持良好习惯

保持规律作息、充足睡眠、均衡饮食和适量运动。天气转凉时,根据气温变化及时增减衣物,同时坚持手卫生与呼吸道卫生习惯。

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通风与防护

室内保持清洁,适时开窗通风。前往人员密集、通风不良的场所时,规范佩戴口罩,减少呼吸道感染风险。

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流感科学预防

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换季守护健康

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降温防护指南

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关注流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感的有效措施。符合接种条件的人群,可向当地预防接种门诊咨询;老年人、儿童及慢性病患者等重点人群尤其应关注。

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ID:76435

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把双手洗干净

外出回家、饭前便后,及时用肥皂或洗手液配合流动水洗手。避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴,让手卫生成为日常习惯。

商洗手防护图文提示
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日常防护清单

保持手卫生

用肥皂或洗手液配合流动水洗手。

注意咳嗽礼仪

用纸巾或肘部遮住口鼻,随后洗手。

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换季健康提醒

保持规律作息、充足睡眠、均衡饮食和适量运动。天气转凉时,根据气温变化及时增减衣物,同时坚持手卫生与呼吸道卫生习惯。

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守护呼吸健康

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日常预防流感

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降温做好防护

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ID:76429

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及时添衣

✓

早晚温差大,
注意保暖。

保持通风

✓

每天开窗换气,
保持空气新鲜。

勤洗双手

✓

用流动水洗手,
减少病菌传播。

科学佩戴口罩

✓

在人群密集场所
建议佩戴口罩。

商秋冬健康防护四图图文
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ID:76428

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01

降温预防流感

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守护每一次呼吸

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降温日常防护

添衣保暖更安心

科学防护少生病

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ID:76425

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健康小贴士

降温天气里,流感等呼吸道传染病进入高发期。
从日常细节做起,增强防护意识,
才能更好地保护自己和家人的健康。

商降温流感防护健康贴士图文
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ID:76424

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01

保暖防护

适时添衣,尤其注意颈部、背部和脚部的保暖。

02

室内通风

保持室内空气流通,减少病毒滋生。

03

勤洗双手

用流动水和洗手液清洁双手,养成良好卫生习惯。

商冬季健康防护三图图文
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ID:76423

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气温下降时,早晚温差较大,
身体易受寒,免疫力下降,
要及时关注天气变化,做好防护。

商气温防护提醒图文
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ID:76422

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01

温差变化要留意

商温差提醒圆角标题
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ID:76421

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添衣保暖 及时应对

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ID:76420

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01

注意添衣保暖,防止寒气入侵。

02

保持规律作息,早睡早起。

03

饮食以温润为主,少食生冷。

商防寒养生注意事项图文
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ID:76410

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出行前查看天气预报和路况信息

尽量避开雨雪、大雾等

恶劣天气时段和拥堵、结冰路段

合理安排行程,预留充足的出行时间

商上下图文冬季出行安全
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ID:68762

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冬季出行安全

01

检查轮胎状态,确保轮胎气压正常、胎面花纹深度足够(建议不低于1.6毫米),冬季可根据需求更换雪地胎或安装防滑链等。

冬季出行安全

02

检查轮胎状态,确保轮胎气压正常、胎面花纹深度足够(建议不低于1.6毫米),冬季可根据需求更换雪地胎或安装防滑链等。

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ID:68761

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冬季出行安全

优先选择鞋底纹路深、防滑性能好的鞋子,避免穿高跟鞋、硬底鞋或光滑鞋底的鞋子;穿戴保暖衣物的同时,注意保持衣物宽松适度,避免因行动不便影响平衡。

商冬季出行安全上下图文双图简约
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ID:68760

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冬季出行,安全第一

希望大家能牢记以上安全注意事项

提高安全防范意识,规范出行行为

让每一次出行都能平安顺利

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ID:68759

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随着冬季来临,低温、雨雪、冰冻等恶劣天气频发,路面湿滑、能见度降低等因素给出行带来了诸多安全隐患。无论是步行、驾车还是乘坐公共交通,掌握必要的安全知识都至关重要。

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商椭圆单图简约冬季出行
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