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伏天·贴三伏
“三伏贴，冬病祛”。在每年初伏、中伏与末伏开贴之日，选择特定穴位敷贴中药，温经散寒、疏通经络，有效调理虚寒体质。
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伏天·饮凉茶
三伏酷暑难耐，义诊现场免费提供中草药配置的解暑祛湿凉茶，清热解毒、健脾祛湿，帮助居民平稳度过三伏。
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伏天·做艾灸
艾火温通，行气活血。利用伏天自然界旺盛阳气施灸，能深入脏腑祛除顽固陈寒，全面提升体质与精神面貌。
三伏养生习俗图文
2026-07-24
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