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秋季早晚温差逐渐拉大，稍不注意保暖就容易引起感冒。注意及时增减衣物，是预防流感的第一步。保持良好节律，不因疲劳伤身。
随着气温的下降，我们的身体也需要适应这个转变。通过科学的作息规律，以及日常饮用温水，能够帮助身体更好地适应干燥与寒冷，有效减少疾病发生，让我们健康度秋。
秋季健康提示双图图文
2026-09-24
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