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01
多吃应季食材
如南瓜、山药、梨、百合等，补充维生素和膳食纤维。
02
保持饮食清淡
少油少盐，合理搭配主食、蔬菜和优质蛋白。
03
多喝温水
保持身体水分，促进新陈代谢。
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十月你好
愿你在这个十月，阳光正好，微风不燥，
每天都有值得期待的小确幸。
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PART.01
金秋送爽·丹桂飘香
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十
月
商十月你好单图椭圆
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01
秋分时节
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THE END
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秋分节气
商24节气秋分圆角圆圈星星双图
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AUTUMN
秋日暮色浸在糖水罐头里的橘色
夕阳沉沉暮露
同即将来临的黑夜边缘
交换了一个的吻
商24节气秋分曲线枯叶描边字图文
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BEGINNING OF AUTUMN
商24节气立秋重叠三图
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立/秋/时/节
商24节气立秋圆角底色枫叶二维码
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重
阳
节
主
题
农历九月初九
古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。
商秋天重阳节中国传统节日中国风古风松树四角线框边框正文
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重
阳
节
商秋天九九重阳节中国传统节日圆形带标题线条单图
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1.
寒露节气主题
寒露在每年公历10月7日-9日交节。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。
2.
寒露节气主题
寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。斗指戊；太阳到达黄经195°；
商中国风序号简约小标题底色边框寒露二十四节气中国传统节日
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