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从出门前开始，建立完整防护意识。
01
及时接种疫苗
每年流感季前完成疫苗接种，可有效降低感染和重症风险。
02
保持手部清洁
外出回家、饭前便后及时洗手，避免触碰眼、鼻、口。
03
规范佩戴口罩
进入医院、公共交通工具及人群密集场所时，科学佩戴并及时更换口罩。
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抗震救灾精神是唐山人民在灾难中淬炼出的宝贵财富，它激励着一代又一代人不断奋进。
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