2022/6/6
全国
爱眼日
National Eye Health Day
1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知
将爱眼日活动列为国家节日之一
并重新确定每年的
6月6日为“全国爱眼日”
全国爱眼日由来
呵护眼睛 从小做起
1992年,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日,倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。
National Eye Health Day
最伤眼睛的几大恶习
呵护眼睛 从小做起
酒精会伤害眼睛
酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。所以,对于酒类躲得越远越好。
保护眼睛请戒烟
吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视,就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因,一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧格外敏感,长期下去,视神经纤维会发生变性,视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降,而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。
National Eye Health Day
眼保健操
呵护眼睛 从小做起
呵护眼睛
经络,使孩子全身气血畅通,从而达到调节眼部的目的。
第二节
按揉四白穴。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。
第三节
按揉天英穴。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。
第四节
按揉太阳穴,刮上眼眶。“按揉太阳穴”部分保持不变的基础上,从原先的“轮刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。
第五节
按揉风池穴。风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧,由颈窝往外约两个拇指的左右即是。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。
第六节
按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激,增加全身血液循环、疏通全身。
National Eye Health Day
END
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