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林钟九夏移

大暑三秋近


DASHU

大暑是农历二十四节气之一,夏季最后一个节气。大暑正值中伏前后,是中国大部分地区一年中最热的时期,也是喜热作物生长速度最快的时期。



01

{大暑·节气由来}

中国传统二十四节气之一


DASHU

阳到达黄经120°之时为“大暑”节气。“大暑”与“小暑”一样,都是反映夏季炎热程度的节令,“大暑”表示炎热至极。《月令七十二候集解》:“六月中,……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”这时正值“中伏”前后,全国大部分地区进入一年中最热时期,也是喜温作物生长最快的时期,但旱、涝、台风等自然灾害发生频繁,抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。

大暑  --------  传统  --------  节气



02

{大暑·节气三候}

中国传统二十四节气之一


DASHU

大暑三候·腐草为萤

世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的。

大暑三候·土润溽暑

第二候是说天气开始变得闷热,土地也很潮湿。

大暑三候·大雨时行

第三候是说时常有大的雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。

南州溽暑醉如酒

隐几熟眠开北牖

日午独觉无馀声

山童隔竹敲茶臼

大暑  --------  传统  --------  节气



03

{大暑·节气由来}

中国传统二十四节气之一


多吃苦味食物

苦味食物不仅清热,还能解热祛暑、消除疲劳所以,大暑时节,适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物,可健脾开胃、增进食欲,不仅让湿热之邪对您敬而远之,还可预防中暑,可谓一举两得。

增加清热解暑

健脾利湿食物的摄入。绿豆汤是中国民间传统的解暑食物,除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外,像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。

益气养阴的食物不可少

大暑天气酷热,出汗较多,容易耗气伤阴,此时,人们常常是“无病三分虚”。因此,除了及时补水,还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。

大暑  --------  传统  --------  节气



[END]



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2023-07-09

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