在地震来临时，人们需要采取一系列的避震措施来保护自己的安全。首先，应该尽快找到安全的地方，例如桌子下、墙角等处，躲避摇摆的家具和物品。其次，尽量保持镇静，不要惊慌失措，以免造成更大的伤害。同时，应该随时关注周围环境的变化，做好紧急应对准备。这些避震措施可以有效地减少地震对于人们的伤害，提高人们的自救能力和生存几率。

在地震来临时，人们需要采取一系列的避震措施来保护自己的安全。首先，应该尽快找到安全的地方，例如桌子下、墙角等处，躲避摇摆的家具和物品。其次，尽量保持镇静，不要惊慌失措，以免造成更大的伤害。同时，应该随时关注周围环境的变化，做好紧急应对准备。这些避震措施可以有效地减少地震对于人们的伤害，提高人们的自救能力和生存几率。

若发生房屋倒塌被压埋的情况，可采用以下方法进行自救：

1、设法挣脱：首先要保持镇静，想办法将被压埋的手脚挣脱，并推开压在身上的物体。如果无法挣脱，则应就地等待救援；

2、构建生存空间：如果所处环境有重物坠落的可能，应尽量利用身边可用的物体，如木方、易于搬动的建筑构件等进行支撑，构建相对比较安全的区域，防止二次坍塌。

互救是指震后灾区幸免于难的人员对亲人、邻里以及其他被埋压人员的救助。

互救的基本原则是时间要快、目标要准、方法要当。即：先救压埋人员多的地方，也就是“先多后少”；先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远；先救容易救的人，这样可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用。