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从“心”出发  守护青少年心理健康

什么是心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

01

心理健康

我国心理专家认为,心理健康是指个体内部心理过程和谐一致、与外部环境适应良好的稳定的心理状态。

包括五个测量维度:

“情绪体验”反映个体的情绪特点、情绪状态和处理情绪的能力;

“自我认识”反映个体对于自己的认识、评价和自我调节;

“人际交往”反映个体的交往能力、人际关系和社会支持状况;

“认知效能”反映个体的日常认知功能和问题解决的能力;

“适应能力”反映个体遇到生活事件时保持良好心态的能力和应对风格。

02

心理健康

心理健康是并不是一成不边的,而是一个动态的过程。我们说心理健康,不是说没有失败,没有冲突,没有痛苦,而是能够有效地进行调整,并在这种状态下,保持良好的效率。

你的心理健康吗

心理健康者能经常

保持愉快、开朗、自信、满足的心情,

善于从生活中寻求乐趣,

对生活充满希望。

更重要的是情绪稳定性好。

心理

健康






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图形、形状|96编辑器原创(可商用)


心理健康青少年防治抑郁模板

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2023-06-16

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96编辑器提供《心理健康青少年防治抑郁模板》公众号模板,本模板ID:17266 ,适用于微信公众号排版设计,本模板设计中包含了 教育   医疗  健康  心理  素质  志愿者  抑郁症  自闭症医师节  学校    小学  中学  高中  检查  心理健康 等设计风格,96微信编辑器原创设计,且有版权证书。
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