传统的粽子种类繁多，最常见的是白糯米粽和红豆粽。此外，还有咸鸭蛋黄粽、猪肉粽、花生粽等。近年来，随着人们口味的变化和创新精神的推动，我们如今能品尝到蛋黄鲜肉粽、黑米红枣粽、紫薯燕麦粽等创新款式。

现代人越来越注重饮食的健康与养生，粽子也不例外。传统的糯米粽子虽然美味，但热量较高，需适量食用。

然而，通过搭配各种健康食材：红豆、燕麦、紫薯等，不仅可以增加粽子的营养价值，还能满足不同人群的健康需求。这样，品尝粽子既能保留传统习俗，又能符合现代健康理念。