面对极端低温

请从以下三个维度做好准备

不给寒潮可乘之机

路面极易结冰，摩擦力几乎为零。

步行：换上防滑纹路深的鞋子。切记“走路不插兜”，双手摆动能更好地保持平衡。驾车：保持车距是平时的两倍以上。点刹减速，杜绝急转弯。如果视野不清，请打开雾灯，甚至靠边停车。

这种天气，体温流失极快，特别是老人和儿童。头部：头部散热占全身的30%以上，出门务必戴好帽子，保护头部血管。关节：护膝、围巾不仅是装饰，更是保护膝盖和颈椎的防线。穿衣：遵循“外防风、中锁温、内吸汗”的原则，不要只要风度不要温度。

极端天气下，城市运转会变慢，请多一份耐心与体谅。如果您点了外卖或快递，请不要催单，路上的他们比我们更艰难；如果在小区里遇到清雪的环卫工人或物业人员，请给他们一个微笑或一声谢谢。

同时，也请留意身边的独居老人。一个电话的问候，甚至帮忙带一袋米，在这样的天气里，都是莫大的温暖。