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随着气温骤降，
流感病毒开始活跃。如何科学有效预防？
这份防护指南请收好，
助您和家人安稳过冬。
冬季是流感高发期，其传播速度极快，主要通过飞沫和接触传播。典型症状包括突发高热（38℃以上）、咳嗽、咽喉痛、肌肉酸痛等，与普通感冒相比，流感起病更急、全身症状更明显。
需特别注意流感可能引发的并发症，包括肺炎、心肌炎等严重疾病。老年人、儿童、孕产妇及慢性病患者属高危人群感染后更易出现重症情况。早期使用抗病毒药物可有效缩短病程。
正确佩戴口罩是阻断飞沫传播的关键。建议选择医用外科口罩或防护级别更高的口罩，确保完全覆盖口鼻，每4小时更换一次。
外出回家后应立即用"七步洗手法"清洁双手，使用流水和洗手液揉搓至少20秒，特别注意指尖和腕部清洁。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。疫苗保护期通常为6-8个月，建议在10月底前完成接种。
接种疫苗后可能出现局部红肿低热等正常反应，一般2-3天自行消退。对鸡蛋严重过敏者、急性发热患者应暂缓接种。值得注意的是，疫苗防护效果需2-4周才能完全建立。
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文源|96编辑器AI写作
冬季流感传染病预防指南模板
2025-12-24
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