传 统 二 十 四 节 气

小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第五个节气。此时正值一年中最寒冷的时期，标志着开始进入数九寒天，提醒人们要做好防寒保暖的准备。

壹

今日小寒

小寒时节，天寒地冻，万物收藏。此时正值一年中最冷的时期，大地冰封，提醒人们要做好防寒防冻的准备，民间有食菜饭、糯米饭等习俗。

小寒的到来，标志着数九寒天的正式开始，也预示着春天即将到来，给人们带来希望和期待。

贰

今日小寒

小寒时节，气温降至最低，此时要注意保暖防寒。多穿衣物，特别是要注意头部、颈部、脚部的保暖。同时，可以适当食用一些温热的食物，如羊肉、牛肉等，帮助身体抵御寒冷。