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防范高温天气

科学防暑降温

防暑降温健康指南

骄阳似火 酷暑难当

高温天气频发 切实做好防暑降温

关注特殊人群 提高应急防护能力

筑牢夏日健康防线 共享清凉安全

预防护外中暑

面对极端高温

请从以下三个维度做好准备

不给暑热可乘之机

01

出行:稳字当头

避免在中午11点至下午3点高温强光时段长时间处于户外,外出随身携带遮阳伞、防晒霜与防暑药水,做好全面防护。

02

身体:核心保水

高温出汗多,水分与电解质快速流失。饮水宜少量多次,可适量补充淡盐水或电解质饮料,切忌暴饮冰镇饮品。

关注特殊人群

极端高温天气下,城市运转与户外工作面临严峻考验。请多一份耐心与体谅,关注身边需要关怀的群体。

同时,也请密切留意身边的独居老人、婴幼儿及慢性病患者。一个电话的问候与叮嘱,在炎炎夏日里都是莫大的温暖与关怀。

室内散热与安全

1

防范高温安全

保持室内空气流通与适宜温度,避免长时间处在密闭闷热环境中。合理使用空调降温,室内外温差不宜过大。

2

暑期食品安全

夏季食物容易滋生细菌变质。注重食品卫生管理与安全监督,少吃生冷隔夜食物,养成良好健康的饮水饮食习惯。

防范高温酷暑,需要全社会共同提高防护意识。科学避暑降温,健康安全度夏!

END

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图形、形状|96编辑器原创(可商用)

文源|96编辑器AI写作.

防范高温天气科学防暑降温
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2026-07-25

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