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冬季预防流感

科学防护 安心过冬

冬季呼吸道传染病易发,流感防护要从日常做起。接种疫苗、保持通风、注意手卫生,让健康多一份保障。关注儿童、老人、孕妇及慢性病患者,出现不适及时休息,必要时就医。

认识流感信号

01

每年接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感的重要措施,有助于降低重症风险。

02

通风洗手戴口罩

勤洗手,咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻。适时开窗通风,减少在拥挤密闭场所停留。

03

规律作息强体质

保证睡眠,均衡饮食,适度运动。身体不适居家休息,减少与他人接触。

做好日常防护

每年接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感的重要措施,有助于降低重症风险。

通风洗手戴口罩

勤洗手,咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻。适时开窗通风,减少在拥挤密闭场所停留。

规律作息强体质

保证睡眠,均衡饮食,适度运动。身体不适居家休息,减少与他人接触。

出现症状怎么办

休息观察,及时咨询

出现流感样症状后,注意休息与补水。
高风险人群应尽早就医,由医生评估治疗。

这些情况尽快就医

如有呼吸困难、胸痛、意识异常或症状持续加重,应及时就医。

END

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图形、形状|96编辑器原创(可商用)

文源|96编辑器AI写作

冬季流感科学防护要点
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2026-11-09

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