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秋分
2026.09.23 星期三
1天后
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中秋节
2026.09.25 星期五
3天后
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十月你好
2026.10.01 星期四
9天后
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国庆节
2026.10.01 星期四
9天后
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寒露
2026.10.08 星期四
16天后
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世界爱眼日
2026.10.08 星期四
16天后
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世界粮食日
2026.10.16 星期五
24天后
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重阳节
2026.10.18 星期日
26天后
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霜降
2026.10.23 星期五
31天后
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十一月你好
2026.11.01 星期日
40天后
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万圣节
2026.11.01 星期日
40天后
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立冬
2026.11.07 星期六
46天后
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双十一
2026.11.11 星期三
50天后
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小雪
2026.11.22 星期日
61天后
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感恩节
2026.11.26 星期四
65天后
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问
暑天养生常见疑惑解答
01
贴敷艾灸后皮肤出现潮红刺痛正常吗？
多属药效渗透及排毒反应。如微红发痒，可适当缩短调理时长；若出现大水疱，切勿抓破，应及时就医处理。
02
贴敷艾灸后皮肤出现潮红刺痛正常吗？
多属药效渗透及排毒反应。如微红发痒，可适当缩短调理时长；若出现大水疱，切勿抓破，应及时就医处理。
商暑天养生解答
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小暑时节
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夏季养生小知识
商夏季养生小知识
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今
日
入
伏
初/伏/养/生/正/当/时
商初伏养生要点
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夏
季
养
生
冬/病/夏/治
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艾灸与贴敷调理禁忌
极度阴虚、高热不退、孕妇腹部、皮肤破溃感染者禁用。调理当天忌洗冷水澡，饮食需清淡，禁吃海鲜、辛辣、牛羊肉及冰镇瓜果，以免降低调理效果。
商艾灸调理禁忌
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晨起一杯水
补充夜间流失水分，促进新陈代谢。
午休三十分
缓解疲劳，恢复精力，不宜睡过久。
商健康生活小贴士边框时间轴正文
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入
伏
RU FU BEGINS
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END
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暑天避寒
01
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夏日避暑调理
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中医门诊
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壹
夏季中医门诊
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伏天养生
头伏 • 防暑
中伏 • 祛湿
末伏 • 养阳
商三伏天养生要点
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三
伏
Summer
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“
春夏养阳，秋冬养阴。夏季虽然炎热，但也是人体阳气最旺盛的时期，此时顺应天时，培补阳气，可达到冬病夏治的效果。
”
商夏季养生养阳正文内容
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✧
冬病夏治 正当时
对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，如哮喘、慢性支气管炎等，在夏季阳气最旺盛的三伏天进行治疗，可以驱散体内寒气，达到事半功倍的效果。
✧
商冬病夏治三伏天治疗科普内容
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01
头伏时节
头伏时节，全国各地已显暑气浓厚，气温节节攀升。在此期间应注意防暑降温，合理饮食，起居规律，安度伏天。
头伏时节
02
头伏时节，全国各地已显暑气浓厚，气温节节攀升。在此期间应注意防暑降温，合理饮食，起居规律。
03
头伏时节
头伏时节，全国各地已显暑气浓厚，气温节节攀升。在此期间应注意防暑降温，合理饮食，起居规律，安度伏天。
商头伏防暑起居饮食提示
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壹
夏季养生小知识
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夏季祛湿小贴士
夏季除了防暑，更要防湿。湿气入体容易导致身体沉重、疲倦乏力。建议适当食用红豆薏米粥等健脾祛湿的食物，同时避免长时间待在潮湿空调房内，适当出汗以助排湿。
商夏季祛湿健康小贴士正文
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饮茶解暑
夏日炎炎，可以适当饮用绿茶或菊花茶、金银花茶等，既能补充水分，又能清热解毒、生津止渴。
商夏日饮茶解暑科普提示
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1
夜卧早起，无厌于日
夏季昼长夜短，人们可以适当晚睡早起，顺应自然界阳盛阴虚的变化。但也要保证充足的睡眠，中午可安排短暂午休，以养足心气。
2
调息静心，避免暴怒
夏季天气闷热，容易使人情绪烦躁。应当保持平和的心态，通过静坐、听轻音乐等方式来调息静心，切忌情绪剧烈波动，以防伤及心气。
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