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秋分主题标题
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清凉一夏
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大寒标题
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处暑节气的到来,标志着炎热的天气到了尾声。暑气会渐渐消退,开始由炎热向凉爽过渡。由于受短期回热天气,俗称“秋老虎”影响,处暑过后仍有持续高温。
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处暑时节
处暑应该保持饮食清淡,合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物,包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲,这些食品容易加重秋燥对人身体的危害。适量增加优质蛋白质的摄入,如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。
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