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世界糖尿病预防日
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷物和富含纤维的食物。通过健康饮食和定期运动维持BMI正常值。
ID：67560
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医学知识科普
ID：67399
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世界卫生日
ID：62661
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王某某
中医临床专家
主任医师、专家
北京协和医院临床营养科主任，中国医药教育协会孕期营养分会主任委员，国家中医药管理局名词术语成果转化与规范推广项目评审专家。
ID：51108
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义诊活动
ID：46547
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世界艾滋病日
ID：42197
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流行性感冒
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。通过空气飞沫传播，具有高度的传染性。每年10月至次年3月是流感的主要流行季节，人群普遍易感。
ID：41166
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ID：41099
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往期回顾
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ID：40007
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如果发现自己的口腔牙齿出现以上1～3个上述的症状，说明您的口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化···
ID：38722
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接种新冠疫苗
ID：30517
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疾病预防
ID：25794
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