小暑养生度盛夏
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小暑时节
ID：72112
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01
夏日中医养生
ID：71513
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夏至风物
蝉鸣阵阵，这是夏日独有的交响乐。
荷花亭亭，晚风送爽，岁月清凉。
ID：71383
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养生小妙招
01
多吃清淡食物，如绿豆汤、银耳羹。
02
保证充足睡眠，不要贪凉吹空调过久。
03
保持运动，但以散步、瑜伽等轻运动为主。
ID：71381
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夏日炎热，宜晚睡早起
夏至是阳气最旺盛的时节，此时养生重在“养心”。多吃一些清热利湿的食物，保持心情愉悦，切忌大悲大喜，静待清凉自然来。
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ID：71338
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夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。
ID：63894
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END
ID：55880
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一到夏天,冷饮成为人们的挚爱。冷饮中主要成分是水,因此冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用。
ID：40172
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青
春
毕
业
季
清凉一夏 毕业暑假
ID：39371
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大
暑
万物荣华
ID：38848
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02
序号双图标题
ID：27709
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ID：27408
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