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蝉鸣入伏 荷风送爽
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末
伏
固
本
调/理/脾/胃
末伏时节，早晚渐渐有了凉意，但“秋老虎”依然发威。此时饮食应注重固本培元，民间有“三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗，既能补充营养，又不过于油腻，非常适合此时食用。
ID：72840
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小暑养生要点
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“春夏养阳，秋冬养阴”。小暑虽热，但人体脏腑常处于虚冷状态，更需注意防暑与温阳并重。合理安排起居，多饮淡盐温茶，莫让寒凉侵害健康。
ID：72141
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Part1
夏至节气
ID：71085
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小暑节气
ID：64267
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END
ID：55667
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小
暑
在古代，民间有小暑“食新”的习俗。食新”是将新打的米、麦等磨成粉,制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿。恳请保佑风调雨顺。
ID：46526
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今日立冬
ID：41659
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小暑节气
小暑是二十四节气之一，也是夏季的第五个节气，表示夏季时节的正式开始，日期在每年公历的7月6日—7月8日之间，太阳到达黄经105°。
ID：38618
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CHINESE TRADITIONAL
01小寒·南北差异
ID：34952
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ID：31170
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龙抬头，又称春耕节、农事节、春龙节等，是中国民间的传统节日。在农耕文化中，龙抬头标示着阳气生发，雨水增多，万物生机盎然，春耕由此开始。
ID：30274
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ID：29710
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