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三伏天是一年中气温最高、湿度最大、人体消耗最多的时节。俗话说“热在三伏,养生在伏”。顺应天时,科学防暑降温、祛湿清补、防范“伏暑”与“空调病”,是保障健康度夏的关键。

三伏天养生正文
2026-08-05

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夏季不宜进行剧烈运动,可选择在早晨或傍晚散步、打太极等,运动后切记不要立即冲冷水澡。

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初候 · 萤火点点

陆生萤火虫在枯草中破茧而出,在盛夏的夜空里摇曳出星星点点的荧光,成为大暑最具诗意的画卷。

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大暑萤火正文
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冬病夏治正当时

Minor Heat

小暑冬病夏治标题荷花荷叶
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清凉一夏

伴随着夏至的到来,不妨放慢脚步,在荫凉处品一杯清茶,翻开一本好书。愿你的夏日,有微风,有花香,更有心中的那份宁静与从容。

夏至清凉夏日生活分享
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小暑是二十四节气中的第五个节气,通常出现在每年的6月21日左右,这是天文学上夏至后15天的时间。小暑意味着夏季进一步加强了它的力量,天气也会更加炎热。

小暑二十四节气底色对角边框正文
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六月你好

六月,微风拂面

蝉鸣不绝,阳光明媚

六月,花香四溢,果实甘甜

阳光温暖若说春天充满了生机

那么充满活力的非六月夏天莫属

六月你好上下图文夏季
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暴雨来势迅猛,往往伴有雷电和大风,局部地区可能出现短时间内的极端降水,造成洪水或内涝。了解天气知识,关注气象预报,做好夏季暴雨的防护至关重要。

夏季暴雨底色序号正文
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在这个令人心动的季节,探索未知的领域挑战自我极限。无论是勇闯险境还是开展新的项目,都将给你带来成长与收获。

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在这个令人心动的季节,探索未知的领域挑战自我极限。无论是勇闯险境还是开展新的项目,都将给你带来成长与收获。

五月你好渐变序号蝴蝶正文
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大暑时节到

24节气大暑荷花圆圈标题
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大暑是夏天的第六个节气,开始于每年的7月22到24日,持续半个月的时间。大暑是一年中最热的时候,也是喜热作物生长速度最快的时期。

24节气大暑边框图文
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游泳圈小图标清凉一夏
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