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三伏经典食俗
• 头伏吃饺：在头伏这天，吃一碗热气腾腾的饺子，既是传统，又能补充营养。
• 二伏吃面：面条能驱湿排毒，二伏吃面让夏日过得顺顺畅畅。
• 三伏烙饼：烙饼摊鸡蛋营养丰富，能补充元气平稳出伏。
商三伏食俗要点
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日常需做好身体保暖，尤其是腹部、腰颈与足踝，避免空调冷风直吹，洗浴以温水为宜，杜绝冷水冲淋、露天卧睡，防止寒邪入体，引发腹痛关节酸痛、畏寒乏力等问题。
商日常身体保暖注意事项科普
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传/统/二/十/四/节/气
01
古人根据对大自然的观察，将白露分为三候一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。意思是说这个节气，鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
商序号编号上下图文白露
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完
商end结束完结圆圈立春节气
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今日立冬 万物收藏
BEGINNING OF WINTER
商山水大山立冬节气标题
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[ 大·寒 ]
商24节气大寒底色边框双图
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夏至，二十四节气之一，夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球各地的白昼时间达到全年最长。
商24节气圆圈渐变底色图文
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壹
小寒时节，是气温最低的季节，标志着开始进入一年中最寒冷的日子了，提醒人们要做好防寒防冻等农事活动，民间有食菜饭“糯米饭等习俗。
商小寒菱形序号边框底色正文
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气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中,正好平分了秋季。
商秋分秋季绿色上下图文
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大寒标题
商雪花下雪大寒二十四节气蓝色渐变标题雪堆
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立冬,是二十四节气中的第十九个节气,斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气,表示自此进入了冬季。
商立冬冬至小雪动态小屋虚线边框正文
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秋天处暑标题
商秋天蒲扇扇子底部线条图片标题
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