健脾和胃 补中益气
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周一营养食谱
早餐：纯牛奶、香煮蛋、小奶黄包；
中餐：菠萝咕噜肉、彩椒滑鸡丁、紫菜蛋花汤、优质大米饭；
午点：新鲜苹果、全麦小饼干。
2
周二美味食谱
早餐：现磨豆浆、鲜肉蒸包、煮鹌鹑蛋；
中餐：清蒸鲜虾、红烧冬瓜、番茄蛋花汤、五谷米饭；
午点：甜香蕉、高钙酸奶。
ID：74945
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暑假快乐时光
这个夏天，不仅有蝉鸣和西瓜，还有知识与成长。告别枯燥乏味，迎接充满挑战的新旅程。
ID：72059
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规则意识
培养学员发自内心的、以规则为自己行动准绳的意识。比如说遵守校规、遵守法律、遵守社会公德等。培养塑形象、爱卫生、懂礼貌等军人般良好习惯。
ID：37130
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立春
ID：35390
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ID：29225
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秋天的风，优雅中体现成熟和高雅。
ID：24967
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ID：23494
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摘
要
1941年，中共中央确定将1921年7月1日作为中国共产党建党日。此后每年的7月1日，全党都要热烈庆祝党的诞生纪念日。
ID：18430
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ID：18375
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烟灰了天际，往事不回头，
烟淡了，云散了，一切终将曲离欢散。
ID：16400
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ID：15253
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一朵时光，反复的被书写，写一程山水，春意翩翩，写柴米油盐，独自清闲，写万千的情意，羽化成美丽的语言，写小小的心绪，深深浅浅，心中始终有一处温暖，如雨后的晨露，洋溢在眉眼，不增不减。
ID：14455
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