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调节情绪 拥抱积极生活
01
认识情绪
了解情绪的变化，接纳自己的感受，是心理健康的第一步。
02
合理表达
学会用合适的方式表达情绪，积极沟通，减少负面情绪的积累。
03
自我调节
通过运动、阅读、倾诉等方式放松身心，让情绪回归平稳。
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圆润的线条如流水般自然，打破了固有的边界。温润的釉色与独特的造型，是古人对天人合一最深情的告白。
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没有什么路是白走的，没有什么事情是白做的，这些看似无意义的事情，都是成长的基石。
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他们是此次疫情中与感染病人直接接触、最直面病毒的高危职业人群。他们，用专业与责任，抵挡着病毒的蔓延，与死神抢人，救人于痛苦之中。他们，用爱心与善良，拯救一个个家庭于水火之中。
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世界湿地日
每年的2月2日是世界湿地日。湿地是环境保护的重要领域。从1997年开始，世界各国在这一天都举行不同形式的活动来宣传保护自然资源和生态环境。
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世界艾滋病日
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1
保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
2
咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。
3
经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
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