秋季起居保健三大要点
1
适时添衣:早晚温差拉大,应根据天气变化增减衣物,护好背部及脚部。
2
适度锻炼:可选择慢跑、打太极等运动,切忌剧烈导致大汗淋漓。
3
早睡早起:尽量在10点半前入睡,早晨迎着日光起床,养足精神。
ID:75693
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初秋露营季
ID:75279
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PART.01
金秋送爽·丹桂飘香
ID:67348
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秋分节气
秋分是第十六个节气
通常在9月22日至24日之间
秋分是中国传统文化中的一个重要节日
秋分节气
秋分是第十六个节气
通常在9月22日至24日之间
秋分是中国传统文化中的一个重要节日
ID:66204
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十一月你好
HELLO IN NOVEMBER
ID:59065
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霜
降
霜降,是秋季的尾巴,冬季的前奏。天气逐渐变得寒冷,霜冻开始出现。这个时节,收获和准备冬季的工作正如火如荼进行。
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寒露时节
ID:58366
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立秋
AUTUMN
ID:56889
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立秋,是中国传统二十四节气中的一个节气,表示秋天来临,草木开始结果孕子,收获季节到了。因此,在立秋民间有祭祀土地神,庆祝丰收的习俗。
ID:47437
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秋游计划
AUTUMN
ID:41846
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立秋日登乐游园
独行独语曲江头,回马迟迟上乐游萧飒凉风与衰鬓,谁教计会一时秋
ID:39261
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立秋,是二十四节气中第十三个节气,北斗星斗柄指向西南,于每年公历八月七至九日交节。立秋是秋季的第一个节气,为秋季的起点。
ID:32774
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