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开/学/第/一/课/

开学

军训

身体素质 | 顽强意志 | 集体观念


军训

是学生生涯中一段可贵的体验

也是青少年不可或缺的一次锻炼机会

帮助学生形成强健的体魄

培养刻苦耐劳的优良品质


01

开学军训


金秋九月,绿茵场上一片迷彩色,新生们的开学第一课——军训拉开了帷幕。服从命令,听从指挥,遵守军训纪律,上好军训这一课,继承光荣传统,传播正能量,做一个合格的当代青年学生。

“立定向前看齐”、“立正跨立”跑步走”...随着教官们的一声声口号,新生们在校园留下飒爽身姿。在教官们的示范下,大家努力把动作做标准,做整齐,在训练中争当标兵。训练之余,教官们和新生一起坐下来拉歌,诙谐有趣的口号让新生们身心得到了放松,也为绿茵场增添了一道别致的风景。



02

军训必备物品


合适的鞋子和鞋垫:鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡,鞋里可垫上使脚舒服的棉鞋垫。

纸巾、湿巾:日常擦汗、擦脏东西必备。

防晒霜:千万不要抱有侥幸的心理,不管是晴天阴天,紫外线都是很强的,军训晒黑不是最可怕的,最可怕的是晒伤。

水杯:必带!户外军训会喝大量的水。

各种药物:润喉片、防暑药、感冒药、止痛药、消炎药、风油精等。

针线包、别针:军训难免大量运动,衣服破了是常有的事情,针线包和别针就派的上用场了。



03

军训安全贴士


打报告:军训期间训练比较刻苦,容易中暑,发现身体不适要立即打报告告知教官,不可硬撑,防止出现意外。

加强营养:军训期间体力消耗比平常大,一定要吃饱吃好,补充好能量。尤其是早餐必须吃,以免血糖低造成头晕等不适。记得多吃一些肉类、蛋类,注意补充各种维生素。

注意冲凉:大热天军训刚结束身体还在出汗时别急着去冲凉,小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。



-END-

图片|无版权 请替换

头部插画|96原创(可商用)

图形、形状|96原创(可商用)

迷彩背景开学第一课军训星星主题模板
2021-08-18

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96编辑器提供《迷彩背景开学第一课军训星星主题模板》公众号模板,本模板ID:14498 ,适用于微信公众号排版设计,本模板设计中包含了 开学季   背景  开学  军训  星星  迷彩  五角星  太阳  样式  色块 等设计风格,96微信编辑器原创设计,且有版权证书。
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