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INFLUENZA PREVENTION

预防流感指南

科学防护 · 健康生活 · 远离流感

48h

黄金治疗期

90%

疫苗保护率

7天

平均病程

认识流感病毒

流感病毒分为甲、乙、丙三型,其中甲型流感传染性最强,易引起大规模流行。病毒通过飞沫传播,潜伏期1-4天,患者在发病前1天至发病后5-7天都具有传染性。

流感 VS 普通感冒

症状特征

流感

普通感冒

发热程度

高热39-40℃

低热或不发热

全身症状

明显酸痛乏力

轻微不适

病程时长

5-10天

3-5天

科学预防措施

01

接种流感疫苗

每年9-11月是最佳接种时间,保护期约6-8个月

02

保持手部卫生

用流动水和肥皂洗手至少20秒,或使用含酒精的免洗液

03

室内通风换气

每天开窗通风2-3次,每次不少于30分钟

04

减少人群聚集

流感高发期避免前往人员密集场所,外出佩戴口罩

05

增强体质免疫

均衡营养、充足睡眠、适度运动,提高机体抵抗力

何时需要就医?

出现以下情况请及时就医:

⚠️ 持续高热超过3天

⚠️ 呼吸困难或胸闷

⚠️ 剧烈呕吐腹泻

⚠️ 精神萎靡意识模糊

用药指导

抗病毒药物:奥司他韦、扎那米韦等,需在发病48小时内使用效果最佳

退热药物:对乙酰氨基酚、布洛芬等,按医嘱剂量服用

注意事项:切勿自行用药,务必在医生指导下用药治疗

✚ 健康提示 ✚

科学预防、及时就医、规范治疗是战胜流感的三大法宝。保持健康生活方式,守护您和家人的健康!

THE END

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预防流感指南远离流感
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2025-12-20

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