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随着人们健康意识的提升
家用血糖仪已经成为很多家庭的“必备神器”
不用跑医院，在家就能快速监测血糖
及时掌握身体状况，方便又高效
今天就给大家整理了一份
「家用血糖仪完整使用手册」
新手也能一看就会，给家人多一份健康保障
测糖不是“扎手指”那么简单，提前做好准备，才能让结果更靠谱，还能减少手指不适。
测糖前，一定要用温水和肥皂洗净双手，擦干后再用医用酒精棉片擦拭采血部位（建议选手指侧面，神经少、痛感轻）。
首先检查试纸是否在保质期内，有没有受潮、破损（试纸受潮会直接影响准确性）；其次，部分血糖仪需要插入试纸后，先进行“校准”（对照试纸包装上的校准码，调整血糖仪数值），别跳过这一步！
① 采血前1小时内，别大量喝水、吃零食，避免稀释血液；② 别剧烈运动、情绪激动，这些行为会让血糖暂时升高；③ 不要挤压采血部位。
1. 打开血糖仪，插入配套试纸（注意试纸方向，别插反，插好后血糖仪会提示“准备就绪”）；
2. 取出采血笔，调整采血深度（新手建议调至2-3档，根据自身皮肤厚度调整，避免过深出血过多、过浅采不到血）；
3. 将采血笔对准手指侧面（避开指甲、指尖，这里神经末梢少，痛感更轻），按下采血键，轻轻挤压手指两侧（注意是“轻轻挤压”，不是用力挤），让血液自然流出；
共用采血针/试纸。每个人的血液有差异，共用采血针会有交叉感染的风险，且不同品牌、不同批次的试纸不能混用，会导致结果严重偏差。
采血后用力挤压。前文提到，用力挤压会混入组织液，让血糖值偏低，正确做法是轻轻挤压手指两侧，让血液自然流出。
不校准血糖仪。长期不校准、试纸与血糖仪不匹配，是导致测糖不准的主要原因之一，建议每次更换试纸时，都进行一次校准。
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图形、形状|96编辑器原创（可商用）
文源|96编辑器AI写作
血糖仪使用指南
2026-04-17
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