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防灾减灾，功在当代，利在千秋。面对突如其来的自然灾害，只有掌握科学的避险知识，才能在关键时刻保护自己与家人的安全。以下为您整理的地震及洪涝灾害避险常识，请务必熟知并转达他人。
保持镇静，寻找三角区
迅速躲在坚固家具旁或内墙角，保护头部，等待地震停止。
有序撤离，拒绝电梯
撤离时走楼梯，不可乘坐电梯，避免因停电被困其中。
在撤离过程中，应听从现场工作人员的指挥，按指定路线有序疏散。切勿盲目奔跑或折返寻找财物。到达安全开阔地带后，及时向家人报平安。
预警信号不可忽视： 密切关注气象部门发布的暴雨预警，尽量减少外出，避免前往山区、河道等易发生洪涝、山体滑坡的危险地带。
遇险避险策略： 若被洪水包围，应迅速向高处转移，如楼顶或坚固的高坡。如不慎落水，寻找漂浮物，保持冷静。
建议每个家庭都准备一个应急包，放置在易取位置。包内应包含急救药品、瓶装水、高热量干粮、手电筒等。
在险情发生时，应保持冷静并迅速拨打110、119或120求救。接通后需清晰报出所在位置。
熟知居住地及办公场所的安全出口和疏散路径。通过定期演练，可以大幅提高灾害发生时的应变能力。
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防灾减灾全国防灾减灾日
2026-05-12
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